斑头雁

赤麻鸭

紫水鸡

普通翠鸟

灰鹤

蒙古沙鸻

大白鹭

灰雁

每年10月到次年3月，灰雁、斑头雁、赤麻鸭等候鸟飞越千山万水，如约抵达丽江拉市海。这片宁静的高原湿地，顿时迎来一场盛大而灵动的鸟类“派对”。

晨雾轻笼，湖面如镜。成群的候鸟在浅滩悠闲觅食，忽而展翅掠过水面，划破黎明的薄纱，成为镜头中灵动的诗行。

作为云南省首个以“湿地”命名的自然保护区，拉市海高原湿地是中国西部重要的候鸟越冬地和迁徙中转站。这里水草丰美、鱼虾富足，每年冬春时节，逾10万只候鸟在此越冬，绘就一幅壮观的高原湿地生态画卷。

截至目前，拉市海高原湿地已记录到鸟类341种，约占云南鸟类种类的33.27%、全国鸟类种类的23.50%。这意味着全国近四分之一的鸟类，皆可在此寻得踪迹。

“拉市”在古纳西语中意为“新的荒坝”。如今，这片土地已实现华丽蜕变。通过恢复湿地植被等措施，当地生态环境持续改善，既守护了鸟类家园，也带动了生态旅游——越来越多游客慕名而至，拉市海成为广受称赞的乡村旅游目的地。

这个冬天，不妨来拉市海高原湿地赴一场与候鸟的浪漫邂逅。在这里，你不仅能领略自然的壮美，也将见证人与自然和谐共生的动人故事。

斑头雁

紫水鸡

普通翠鸟

蒙古沙鸻